大家好！今天繼續為大家分享一個寬恕小案例。同時我還會圍繞著這個小案例分享一些奇蹟理念。
案例背景：我每晚睡覺的時候，老婆在我右側。我的左側是一個床頭櫃，上面放著一盞檯燈。因此，每天睡覺的時候都是由我來關燈。
事情發生在某個晚上。那天我剛躺下準備睡覺時感到有一些疲累，便想刷一刷手機視頻，放鬆一下再睡。但就在我剛躺下的時候，老婆就開始催我關燈。聽到她的催促，我心中微微湧起一絲憤怒。我心想，我才剛躺下，只是想刷一會手機而已，怎麼就不能體諒一下別人呢？於是我略帶情緒的回了她一句：“等會”。
就在我回復她之後，我突然警醒了那憤怒的情緒，於是我立刻進行了一次寬恕的實踐。這次寬恕實踐我首先運用的是夢境代入法。如上一篇所講：此時此刻我並沒有從開車回家的那個夢境中醒來，我仍在那個夢境中一路開車回到了家中，進了家門之後我才頓感疲累並躺在了床上，然後我聽到老婆的催促。就這樣，當我如此運用了夢境代入法之後，我周圍的環境和她的催促在我的感知裡就不再那麼真實了。以此，我就可以更容易地實踐出以下的寬恕。
是我潛意識中某個舊有內疚顯化出了我身體的疲累和她催促我的事件，所以這個顯化在於“我之內的內疚”，而不在於其他。何況這也只是我的一個夢境，我的身外也沒有別人。所以我沒有必要定罪給她，也沒有必要讓新的罪疚出現在我的心裡。
既然我未曾與上主分裂過，那麼我理當寬恕她催促我的事情根本未曾發生。如此，我才能寬恕夢到這個事件的自己。於是，這兒只有純潔無罪，聖靈也與我們同在。
就這樣，當我運用了夢境代入法並實踐了幾次寬恕之後，釋然感和淡淡的平安之感就被我獲得了。不過這一次，我還想通過這個事件實踐合一，所以在我獲得釋然和平安之感後，我就把這兩種感受想成是我老婆之所是。也就是說，我會把我老婆的存在想成是這兩種感受而不是她的那具身體。這樣我給出的就會成為我擁有的，以至於我對自己的體驗也會成為這兩種抽象的感受。這時，帶有彌散性的釋然和平安之感就在我心中更為穩固了。這就是合一的實踐。
最後，當我完成了以上的寬恕和合一的實踐之後，聖靈不但會消融我潛意識中的那個內疚，祂的靈感也隨之出現在了我的心中。這個靈感是，我多寬恕一會，多體驗一下上主的平安就可以關燈睡覺了。而此時，在我的寬恕之余，我老婆好似已經明白了我的意思，她已經睡去了。
以上這個寬恕的案例在生活中屬於最小的事情。那麼我為何要抓著這些非常小的事情實踐寬恕呢？這是因為任何舊有的內疚，無論它有多“小”，都和投射出我宇宙人生的那個原始內疚一體相容。因此在我寬恕並讓聖靈來消融這些舊有內疚之際，我與上主分裂的原始內疚也會隨之淡化一些。這就是我會緊抓著生活中的小事進行寬恕的主要原因，也是在生活中寬恕小事和寬恕大事都同等重要的原因。並且，在生活中經常寬恕小事，也能培養出敏銳的寬恕之心。這對我寬恕比較大的人生課題也是有莫大助益的。
舊有的內疚在《告別娑婆》中稱為深層次的內疚。而這些深層次的內疚都是經由過去我選擇了遺忘“定罪的往事”才形成的（過去有時候是跨越輪回的）。其原理是：“過去的我”在把世界當真並按照小我思維行事的時候，我的潛意識首先就會不斷地定義原始內疚為真。然後在這個基礎之上，當“過去的我”又以小我思維定罪給別人或自己並選擇遺忘之時（如我扔垃圾的例子），這些被我營造出來的罪就會直接被我壓抑到潛意識之內並轉化為深層次的內疚。這時，這些深層次的內疚就會直接“包裹住”原始內疚並與之相容。至此，內疚的洋蔥就慢慢地形成了。最後它就會不斷地顯化成我現在所經歷的各種人生課題。
當然，我講述內疚的洋蔥並不是在說它有多麼地難纏，其實這個模式對於寬恕來說是一件好事。因為既然每一個深層次的內疚都會與原始內疚相容，那麼當我們能夠察覺情緒並找到每一個深層次內疚顯化出的事件和人物加以寬恕之時，某個深層次的內疚不但會被消融，隨之被淡化的還有那個投射出宇宙人生的原始內疚。這就是寬恕法門能夠一併消融所有內疚的偉大之處。
為了能讓大家更明白寬恕的威力。我以告別娑婆中兩個例子進一步談談。
1.聖靈在書中告訴葛瑞：“當初你是多瑪斯的那一世，最後是被一個印度軍閥處決的，而你之所以會經歷這件事，是因為你在上一世曾經殺死過那個軍閥。”
2.聖靈告訴葛瑞：“如果不是奇蹟課程的出現，那麼你還是會在這個宇宙大夢中輪回100多輩子。但是，因著奇蹟課程已經出現了，而你又在今生認真地實踐了寬恕的法門。那麼你至多會在下一次的輪回裡覺醒於上主並永斷輪回。”
以上這兩個事例如果我們結合著看，可以得到兩個重點。
1.因果報應無法消融原始的內疚，因為如果因果報應有用的話，那麼每個人早就可以覺醒於上主了。並且原始內疚和深層次的內疚之間，說好聽一點是標與本之間的關係，說的不好聽就是蒼蠅與糞坑的關係，糞坑不除，蒼蠅永遠會有。
2.只有寬恕法門能夠消融深層次的內疚並使原始內疚不斷地淡化，而且寬恕法門也能夠終止新罪疚的產生。這就能促成實踐寬恕的心靈會以流星的速度回歸於天鄉。
本次分享的奇蹟理念有一些深度，所以希望大家能夠參考《告別娑婆》系列叢書來進行理解。《告別娑婆》系列叢書不但運用了大量的筆墨講解了真寬恕的內涵，它還是聖靈為教導《奇蹟課程》而顯現的一個神跡。所以這套書籍可以說是《奇蹟課程》的首選輔助教材。另外，我的拙作——《奇蹟之路》，雖然不能與《告別娑婆》同日而語，但那本書也凝聚著我對真理的一份願力。因此，我也希望那本書能為大家帶來一些真理的觸動，從而能使大家更快地踏上寬恕之路。