大家好！今天继续为大家分享宽恕的案例。这个案例是第一个案例的升级版，也是我生活中经常遇到的。
我老婆特别爱唠叨，每天下班回家，就会和我唠叨她公司的人和事。因为她公司的人和事确实混乱，而这种混乱也的确给她带来了很多压力。因此她才会用唠叨的方式释放她的压力，这一点我是清楚的。不过有时候，因着她唠叨的时间过长，我也会在忘记宽恕的情况下对她进行攻击。而她呢？在感受到我攻击的时候，往往都会围绕着一句“我不和你唠叨，我和别人唠叨你愿意吗？”之类的话来反击我。届时，我们两就会进入到一种互相定罪和攻击的状态。
当我们发生如此争吵的时候，奇迹学员的我往往也会在某一刻警醒于奇迹思维。届时我首先会闭上嘴，然后我会在心里默默地告诫自己要静一静。最后当我的情绪平复了一些之后，我会开始实践以下的宽恕思维。
首先对于这次事件，我会先从思想上把她唠叨的事情和我与她发生争吵的事情分开来看，因为这两个事件从内疚显化的角度上说是两码事。或者换一句话说，她的唠叨是我潜意识中某个内疚的显化。而我和她发生的争吵，只不过是在这个内疚显化的基础之上，我又继续按照小我思维去想去做的一种衍生性结果。所以对于这两件事情我首先要做的就是分清主次，然后再分别加以宽恕。
是我潜意识中某个旧有的内疚显化出了她对我唠叨的事件，所以这个显化的责任在于我的旧有内疚，而不在于她。并且这个显化也仅仅是发生在我的一个梦中，这还包括她的那具身体也只是我梦到的虚幻形象（有时，我会使用梦境代入法辅助宽恕）。因此我没有必要定罪给她，也理当宽恕梦中这个唠叨的事件根本未曾发生。
当我如此宽恕了主要事件之后，次要事件也就是我和她发生争吵的事件，对于我的心灵来说就会更容易地宽恕。因为宽恕的经验就是如此，一旦我可以找到主要事件并对其完成宽恕的话，“世界只是一个梦”的认知就会在我的心中更为巩固。届时，次要事件，也就是主要事件的各种衍生性结果，对于我的宽恕来说就会变得更为容易。当然，这个经验确实需要大家的亲身实践才能体会。下面是我对次要事件的宽恕：
既然她对我唠叨的事情是我潜意识中的内疚在我梦中的一个显化，那么方才我被小我思维诱惑，并和她发生争吵的事情也一定是一个假象。这还包括她现在还在气头上的事情也只是我梦中的一景，实际上并不存在。所以我没有必要继续和她争吵，也没有必要再定罪给她。如此，我才能宽恕梦到这些事件的自己。于是，这儿只有纯洁无罪，上主和圣灵也与我同在。
就这样，当我把这“两个事件”分别定义为内疚的显化和显化的衍生并加以宽恕之后，释然和淡淡的平静之感就会被我的心灵拥有。而与此同时，圣灵的灵感也会随之出现在我的心中，这个灵感是：“我不用和她再吵了，哄一哄她就好了。我可以主动和她去聊她们公司的事情嘛。”就这样，当我以这个灵感展开奇迹行动之后，这个事情也就过去了。这就是我今天要分享的追根溯源的宽恕。
在我们面对已经出现互相定罪的人生课题之时，如果我们能够警醒并宽恕（也不论是当下宽恕，还是拖延宽恕，或者是宽恕过去的往事）。我们最好的做法就是，首先察觉自己最初的那个负面情绪，并找到其所指向的始作俑事件，然后我们就可以将这个始作俑事件定义为潜意识中某个旧有内疚的显化并加以宽恕。进而，当我们能完成对始作俑事件的宽恕之后，我们就可以将后续的，也就是按照小我思维去想而走偏的那条路，都定义为同一个内疚显化的衍生来进行宽恕，这就是追根溯源宽恕的路线。而这种宽恕路线必定可以让我们最大化地消融内疚。例如在本次的案例中，圣灵不但会帮我消融那个旧有的内疚，还会帮我去消融方才我和她争吵时所产生的新罪。这就是宽恕和圣灵能够一并消融所有罪疚的威力。
分享到这里，大家如果能够理解我今日所讲。或者，大家也许在未来才能理解追根溯源的宽恕，那么大家在那时也许还会冒出这么一个想法：“这些日子，我通过察觉负面情绪找到了很多始作俑事件，但是我感觉我的执着还是太多，恐惧也太深，所以我还是不能宽恕它们。”对于大家的这种想法我深表理解，我的建议是：不要着急，智慧的学习是需要时间的，心灵的锻炼也是需要时间的。所以大家可以先从生活中的小事开始练起。在上一章的分享中，我已经分享了在生活中宽恕小事和大事都同等重要的原因。希望大家可以多多参考。
我已经为大家分享了5个生活案例。从这5个案例中大家也许能看出，《奇迹课程》是用来做的不是用来学的，虽然学习也很重要，但是做到才是功夫。我知道现在很多奇迹学员都喜欢在理论上下功夫，或者他们会认为只要学习了理论，明白了理论就叫做修行了。但事实并非如此，修行的含义是：不但要学习理论，还要将理论在生活中学以致用，而且在生活中学以致用才是最重要的。这才是修行的本意。